V této kapitole se zaměříme na synergické účinky, které vznikají kombinací přírodních látek a změn životního stylu. Pochopení, jak tyto faktory spolupracují, nám umožní vytvořit efektivnější strategie pro udržení zdravého lipidového profilu a snížení kardiovaskulárního rizika. Co je synergie? Synergie nastává, když kombinace dvou nebo více faktorů vytváří efekt, který je větší než součet jejich individuálních účinků. V kontextu snižování cholesterolu to znamená, že kombinace různých látek a intervencí může vést k výraznějšímu snížení hladin cholesterolu než použití každé látky nebo metody samostatně. Kombinace přírodních látek 1. Vláknina a rostlinné steroly • Mechanismus účinku: o Rozpustná vláknina váže cholesterol a žlučové kyseliny ve střevě, čímž brání jejich zpětnému vstřebávání 1. o Rostlinné steroly snižují absorpci cholesterolu ve střevě tím, že soutěží s cholesterolem o absorpční místa 2. • Synergický efekt: o Kombinace těchto látek může vést k současnému snížení LDL cholesterolu, což poskytuje komplexnější zlepšení lipidového profilu 3. 2. Berberin a bergamot • Mechanismus účinku: o Berberin aktivuje AMPK a zvyšuje expresi LDL receptorů na jaterních buňkách, čímž zvyšuje odstranění LDL cholesterolu z krve 4. o Bergamot obsahuje flavonoidy (brutieridin, melitidin), které mají statin-like účinek inhibicí HMG-CoA reduktázy 5. Zároveň snižuje oxidaci LDL 6. • Synergický efekt: o Berberin zvyšuje odstranění LDL, bergamot snižuje jejich tvorbu a oxidaci. Výsledkem je hlubší pokles LDL, triglyceridů i oxidačního stresu než při použití jedné látky samostatně. 3. Česnek a artyčok • Mechanismus účinku: o Česnek může inhibovat HMG-CoA reduktázu a má antioxidační efekt 7. o Artyčok (cynarin) podporuje produkci a vylučování žluče → více cholesterolu je odváděno ven z těla 8. • Synergický efekt: o Česnek omezuje syntézu cholesterolu, artyčok zvyšuje jeho eliminaci. Dvojitý mechanismus vede k přirozenému zlepšení lipidového profilu. 4. Vitaminy B6, B9, B12 a berberin • Mechanismus účinku: o Vitaminy B snižují hladiny homocysteinu, který je rizikovým faktorem pro aterosklerózu 9. o Berberin má protizánětlivý účinek a zlepšuje lipidový metabolismus 4. • Synergický efekt: Kombinace přírodních látek a přístupů Kapitola: Síla v kombinování 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do 14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaminy-mineraly.cz Strana 47
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=