800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaminy-mineraly.cz Strana 26 Bříza (Betula pendula): Hlavní účinné látky: Flavonoidy, saponiny, vitamin C. Působí močopudně, podporuje vyplavování škodlivin z těla, usnadňuje pročištění močových cest a ledvin. Nejlepší zdroje: Listy ve formě čaje, odvary, tinktury, suché extrakty v kapslích. Vitamín C (kyselina askorbová): Hlavní účinná látka: Kyselina askorbová. Okyseluje moč, což pomáhá bránit množení bakterií a podporuje imunitní systém. Nejlepší zdroje: Citrusové plody, šípky, červená paprika, doplňky stravy. Zelený čaj (Camellia sinensis): Hlavní účinná látka: EGCG. Podporuje imunitní systém, působí antibakteriálně a mírně močopudně. Nejlepší zdroje: Čerstvé lístky zeleného čaje, sypané čaje, standardizované extrakty. Probiotika (Lactobacillus crispatus, L. rhamnosus): Hlavní účinné látky: Živé kultury prospěšných bakterií. Obnovují rovnováhu vaginální a střevní mikroflóry, čímž posilují obranyschopnost močových cest. Nejlepší zdroje: Fermentované potraviny (jogurt, kefír, kysané zelí), probiotické doplňky. Kapitola 8.: Nejlepší zdroje aktivních látek
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=