Vytvořte si svůj životní styl dříve, než Vám ho vytvoří život sám Srdečně vás vítáme na stránkách našich publikací. Jsme VitaHarmony, s.r.o., rodinná firma, která již po generace spojuje přírodní síly s vědeckými poznatky, abychom vám pomohli vytvářet zdravější a harmoničtější životní styl. Naše hodnoty Naším cílem je nabízet vám produkty, které jsou více než jen doplňky stravy. Jsou to originální řešení, která čerpají z tradičních surovin a spojují je v unikátních recepturách, kde se příroda a věda prolínají v dokonalé harmonii. Snažíme se vždy vytvářet hodnotu, která převyšuje cenu, protože věříme, že skutečné zdraví nemá být luxusem, ale dostupným standardem. Naše zaměření Věnujeme se všem, kteří chtějí aktivně pečovat o své zdraví a předcházet komplikacím spojeným s nevhodným životním stylem či výživou. Naše produkty ocení ti, jejichž potřeba specifických živin přirozeně roste – ať už vlivem životní etapy, náročného zaměstnání, nebo zvýšené fyzické zátěže. Jsme tu pro běžné lidi, kteří chtějí žít lépe. Proč VitaHarmony? • Účinnost a kvalita: Naše doplňky stravy jsou výsledkem pečlivého výběru surovin a neustálé inovace, která navazuje na dlouholeté tradice. • Hodnota převyšující cenu: Nabízíme více než jen produkt – nabízíme přístup k harmonickému životnímu stylu. • Originální řešení: Přinášíme unikátní receptury, které nenajdete nikde jinde. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 2 • Šetrnost k přírodě: Respektujeme životní prostředí a pečujeme o něj stejně jako o vaše zdraví. Naše služby Nejsme jen výrobci doplňků stravy, ale především partneři na vaší cestě ke zdraví. Zakládáme si na osobním přístupu, protože věříme, že každý z vás má své jedinečné potřeby. Náš tým je vždy připraven naslouchat a nabídnout vám řešení na míru, která předčí vaše očekávání. Vaše zdraví a spokojenost jsou pro nás na prvním místě, a my se těšíme, že máme možnost být s potěšením ve vašich službách. Děkujeme, že jste se rozhodli vložit svůj čas i svou důvěru do tradiční rodinné firmy VitaHarmony, s.r.o.. S úctou, Vaše VitaHarmony
Zdraví si zaslouží více než jen čekání na diagnózu. Vážení čtenáři, vážení přátelé zdraví, každý z nás si někdy v životě prošel situací, kdy cítil, že „něco není v pořádku“ – a přesto od lékaře slyšel, že je „ještě zdravý“. V tu chvíli máme dvě možnosti: čekat, až se nemoc rozvine, nebo se aktivně rozhodnout něco změnit. Já osobně i celý tým VitaHarmony věříme, že právě v tomto mezidobí – mezi zdravím a nemocí – se odehrává nejdůležitější fáze péče o zdraví. A právě proto vznikla tato publikace. Ne, jako kritika lékařů ani jako propagace přípravků. Ale jako výzva k novému pohledu: na naše zdraví, na roli prevence a na hodnotu včasného rozhodnutí. V České republice máme kvalitní zdravotní péči. Stále však postrádáme systém, který by podporoval prevenci nejen slovy, ale i činy. Lékaři často nemají čas, 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 3 pacienti nemají vedení a stát nemá nejlepší plán. My ve VitaHarmony nechceme stát stranou. Proto jsme vytvořili edici VitaKnihovna, která propojuje vědecké poznání, srozumitelnou edukaci a konkrétní nástroje, které mohou pomoci. Tato publikace je věnovaná vám – čtenářům, kteří chtějí rozumět svému tělu, dělat informovaná rozhodnutí a nečekat až bude pozdě. Věřím, že v ní najdete nejen fakta, ale i motivaci. Děkuji, že jste se rozhodli být aktivními partnery svého zdraví. A děkuji i těm lékařům, lékárníkům a odborníkům, kteří už dnes budují novou éru české zdravotní gramotnosti. S úctou a přáním pevného zdraví, ing. Libor Řádek zakladatel a jednatel společnosti VitaHarmony, s.r.o.
Kapitola 1 „Lékařské umění spočívá nejen v léčbě nemoci, ale i v předcházení jejímu vzniku.“ Hippokratés Čekání na nemoc Když vás nic nebolí, ale už to není v pořádku.
Proč současný zdravotnický systém nereaguje včas a jak tím pacient přichází o nejlepší čas pro zásah? Představme si běžnou situaci: Muž, 52 let, s mírnou nadváhou, zvýšeným tlakem na hodnotě 135/90 mmHg, hladinou glukózy nalačno 5,9 mmol/l a cholesterolem 5,6 mmol/l. Nic ho výrazně netrápí, a tak při preventivní prohlídce očekává radu nebo plán, jak se zlepšit. Místo toho však odchází s úsměvem, že „ještě nemá diagnózu“. Lékař totiž – i kdyby chtěl – nemá mnoho nástrojů, jak jednat bez diagnózy. Pojišťovna mu neproplatí čas, který by věnoval vysvětlování režimových opatření. Neexistuje „úhrada za edukaci“. A tak pacient odchází s dobrým dojmem, ale v rizikovém stavu, který se v tichosti rozvíjí dál. Tento model je pro český zdravotnický systém typický. Věnujeme pozornost až nemoci, nikoliv jejím varovným předfázím – přestože právě tehdy by byl zásah nejlevnější, nejúčinnější a nejvíce prospěšný pro kvalitu života pacienta. V medicíně přitom existuje pojem „primární prevence“, který zahrnuje všechny kroky vedoucí k tomu, aby nemoc vůbec nevznikla. Bohužel v praxi je často zaměňován za „zdravý životní styl“, bez konkrétního vedení. Přechodové fáze – prehypertenze, prediabetes, metabolický syndrom, chronický zánět – jsou přitom reálně měřitelné, popsatelné a ovlivnitelné. Ale chybí jim statut „nemoci“, a tedy i systémový zájem. Cílem této publikace je vysvětlit, proč je nutné změnit optiku české medicíny, a proč proaktivní prevence musí mít stejnou váhu jako léčba samotná. Protože čekání na nemoc není medicína – je to rezignace. Ekonomika čekání – když systém nemotivuje ke zdraví Zdravotnictví by mělo být systémem, který hledá nemoc dřív, než se rozvine. Ve skutečnosti je ale motivováno čekat, až se nemoc objeví naplno – protože až tehdy začne „fungovat“ ekonomika zdravotnictví. • Lékař je odměňován za léčbu, ne za vyléčení. Pokud pacienta „jen“ edukuje a motivuje ke změně, nevykáže výkon. Diagnóza mu přináší systémové uznání a úhradu. • Lékárník je často vázán obchodními cíli. Malusový systém ho penalizuje, pokud doporučí nezávislý, originální produkt místo firemní značky. Odbornost je potlačena. • Pojišťovna je motivována krátkodobým zůstatkem, ne dlouhodobým zdravím populace. Cílem není zlepšit zdraví národa, ale optimalizovat náklady – častěji na úkor prevence než její podporou. Výsledek? Pacient je v tomto systému spíše „objektem“ než subjektem péče. Ekonomika systému je dobře spočítaná – ale nepočítá se zdravým člověkem bez diagnózy. Krátké shrnutí pro čtenáře: • Zdravý člověk není pro systém výnosný. • Diagnóza spouští proces – ale k prevenci motivaci často není. • Nejde o chybu jednotlivců – jde o špatně nastavené motivace. Kapitola 1.: Čekání na nemoc Zdravý člověk má mnoho přání. Nemocný jen jedno. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 5
Kapitola 2 „Největší slabinou systému je, že neumí odměnit snahu zabránit tomu, co se ještě nestalo.“ zdravotnický ekonom Diagnóza jako vstupenka k péči Bez diagnózy se nehraje.
Motto: Jak je nastaven český zdravotnický systém a proč brání včasné pomoci těm, kdo ještě „nejsou nemocní“? V českém zdravotnictví neexistuje skutečná „péče bez diagnózy“. Lékaři jsou finančně motivováni poskytovat péči, kterou lze vykázat zdravotní pojišťovně – a to je možné pouze tehdy, pokud existuje kód diagnózy podle MKN (Mezinárodní klasifikace nemocí). Jinými slovy, dokud není pacient „nemocný“ podle systému, jakoby nebyl vůbec. To vede k paradoxním situacím. Pacient s lehce zvýšeným krevním tlakem nebo glukózou v krvi přichází s otázkami, co má dělat, jak se zlepšit. Ale lékař, omezený časem i úhradovým systémem, mu často řekne: „To zatím není na léčbu. Přijďte za půl roku.“ Takové „přijďte později“ znamená, že pacient čeká, až se stav zhorší natolik, aby bylo možné začít jednat. V systému, kde je dominantním principem léčba diagnózy, nemá lékař prostor, ani motivaci věnovat se edukaci nebo vedení pacienta v období bez oficiálního kódu. A přitom právě tehdy je šance na ovlivnění největší. Podle průzkumů v ČR i zahraničí si většina lékařů uvědomuje význam prevence, ale současně přiznávají, že ji reálně nemohou vykonávat – nemají na to čas, podporu ani nástroje. Jedinou výjimkou jsou vzácné programy hrazené samostatně – a i ty bývají omezené věkem či jinými podmínkami. Diagnóza se tak stává nejen zdravotním, ale i ekonomickým milníkem. Až teprve po jejím stanovení vzniká nárok na vyšetření, léčbu, edukaci, přístroje, dokonce i kompenzační pomůcky. Bez diagnózy pacient „neexistuje“ – přestože má problém, který v budoucnu systém zatíží mnohem víc. Tento model zcela opomíjí dlouhou a tichou fázi rozvoje civilizačních onemocnění, která může trvat roky. A přitom právě v této fázi by stačilo málo – informace, motivace, vedení – a nemoc by se nemusela rozvinout vůbec. Změna musí přijít nejen od systému, ale i od pacientů, kteří pochopí, že čekat na diagnózu je riskantní strategie. Právě zde má smysl aktivní edukace, doplňky stravy s vědeckým základem a proaktivní přístup ke zdraví. Odkazy na odbornou literaturu: 1. Starfield B. Is US health really the best in the world? JAMA. 2000;284(4):483-485. 2. Nolte E, McKee M. Measuring the health of nations: analysis of mortality amenable to healthcare. BMJ. 2003;327(7424):1129. 3. OECD. Health at a Glance: Europe 2022. OECD Publishing, Paris. 4. Květoňová L. Význam prevence v ordinaci praktického lékaře. VPL. 2018; 15(4): 166–169. 5. Zdráhalová H. Čas na prevenci: Motivace a bariéry u praktických lékařů. Zdravotnické noviny. 2021. Skrytá rizika potřebují viditelná řešení. Kapitola 2.: Diagnóza jako vstupenka k péči 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 7
Kapitola 3 „Kdo šetří na prevenci, zaplatí dvakrát – jednou penězi, podruhé zdravím.“ ekonomické přísloví Prevence není zdarma - ale je nejlevnější Každá koruna do prevence ušetří deset v léčbě.
Motto: Ekonomický paradox zdravotnictví: proč systém prevence neodměňuje, přestože je nejvýhodnější. Prevence bývá vnímána jako „měkká“ oblast zdravotnictví. Na rozdíl od léčby, kde máme jasné diagnózy, protokoly, léky a kódy výkonů, je prevence často roztříštěná, málo systematická a jen zřídka financovaná tak, aby skutečně motivovala lékaře i pacienty. A přitom ekonomická výhodnost prevence je zcela jednoznačná. Každá koruna investovaná do cílené a včasné prevence dokáže ušetřit násobky nákladů, které by jinak padly na léčbu pokročilých onemocnění – od hospitalizací až po chronickou farmakoterapii a pracovní neschopnosti. Například: • Včasná intervence u osob s prediabetem snižuje riziko rozvoje diabetu 2. typu o 58 % (v případě režimových změn), což znamená obrovskou úsporu na dlouhodobé léčbě, komplikacích (oční, renální, neurologické) i invalidizaci [1]. • Studie OECD odhadují, že až 3 % HDP evropských zemí lze ušetřit efektivní prevencí kardiovaskulárních onemocnění, rakoviny a diabetu [2]. A přesto v českém systému platí: dokud nemoc není prokázaná, neplatí se za její odvrácení. Lékař, který by chtěl s pacientem řešit prediabetes, mírnou hypertenzi nebo chronický zánět, nedostane za to zaplaceno – ať už v podobě času na vysvětlování, laboratorních testů nebo motivačních nástrojů. To vede k situaci, kdy je prevence formálně podporovaná, ale fakticky opomíjená. Ročně sice miliony lidí projdou preventivní prohlídkou, ale ta často končí pouze výčtem hodnot – bez doporučení, vedení či konkrétních kroků. Naopak moderní přístup k prevenci chápe tuto oblast jako klíčový pilíř udržitelnosti zdravotnictví. Například ve Skandinávii nebo Nizozemsku jsou preventivní intervence aktivně podporovány – systém odměňuje nejen včasné odhalení rizika, ale i dlouhodobou práci s pacientem na jeho odstranění. Aby mohla prevence fungovat i v ČR, potřebuje tři věci: • Jasné metodiky a doporučení pro lékaře, co a jak sledovat. • Finanční motivaci pro poskytovatele péče. • Edukaci veřejnosti, že prevence je hodnota – ne formalita. VitaKnihovna se právě k tomuto cíli hlásí. Naše publikace a přípravky nejsou „náhradou léčby“, ale mostem k vědomé péči o zdraví ve chvíli, kdy je ještě vše ovlivnitelné. A to je nejvýhodnější moment jak z hlediska zdraví, tak z pohledu ekonomiky. Kapitola 3.: Prevence není zdarma … Prevence je to vědomá investice do budoucího zdraví. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 9
3.WHO. Health Promotion: A Discussion Document on the Concept and Principles. WHO Regional Office for Europe. 1984. 4. Bašný J. Ekonomika prevence – ztracený pilíř českého zdravotnictví. Zdravotnictví a medicína. 2020;22(8). 5. Rechel B et al. How to strengthen prevention in primary health care. Health Systems in Transition. 2021;23(1):1–20. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 10 Odkazy na odbornou literaturu: 1.Knowler WC et al. Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. NEJM. 2002;346(6):393-403. 2. OECD. The Heavy Burden of Obesity: The Economics of Prevention. OECD Health Policy Studies. 2019. Tento graf ukazuje přímý vztah mezi investicemi do proaktivní prevence a celkovými výdaji zdravotního systému. Jak roste cílená prevence (např. skríningy, edukace, účinné doplňky stravy, včasná intervence), klesá potřeba nákladné léčby: • méně hospitalizací, • méně chronických komplikací, • méně invalidních důchodů, • odlehčení ordinací a pojišťoven. Výsledek? Nižší výdaje a vyšší efektivita bez nutnosti zvyšování celkových prostředků. Prevence není další náklad – je to nástroj, jak systém zlevnit a zpřístupnit. Kapitola 3.: Prevence není zdarma …
Kapitola 4 „Před nemocí přichází období naděje – pokud víme, že existuje.“ funkční lékařství Zóna přehlížených signálů Ještě to není nemoc. Ale už to není zdraví.
Prediabetes, prehypertenze, chronický zánět – tiché varování těla, které zatím systém ignoruje. Zdraví a nemoc nejsou dvě oddělené kategorie. Mezi nimi leží široká šedá zóna, kde tělo dává jemné signály, že něco není v pořádku – ale systém na ně nereaguje. A právě zde se nachází obrovská příležitost k účinnému zásahu. Jedním z nejčastějších příkladů je prediabetes. Glukóza nalačno 5,6–6,9 mmol/l je technicky „ještě v normě“, ale z metabolického hlediska jde o stav, kdy se již mění citlivost na inzulin, stoupá zánětlivá aktivita a narůstá riziko diabetu 2. typu. Podle studií lze pomocí životního stylu nebo cílených podpůrných přípravků toto riziko snížit až o 58 % [1]. Podobně funguje prehypertenze – systolický tlak 120–139 mmHg nebo diastolický 80–89 mmHg. Léčba tu ještě není indikována, ale kardiovaskulární riziko roste téměř lineárně již od hodnot 115/75 mmHg [2]. A pak je tu chronický nízkostupňový zánět (tzv. inflammaging), který je často přítomen u lidí s obezitou, sedavým stylem života nebo stresem. Projeví se zvýšenou hladinou CRP, interleukinů, oxidativním stresem – a přitom nemusí být přítomna žádná konkrétní diagnóza. Tento tichý zánět však určuje rychlost stárnutí, ovlivňuje imunitu a zvyšuje riziko téměř všech chronických onemocnění [3]. Všechny tyto stavy mají jedno společné: • Jsou měřitelné. • Jsou reverzibilní – lze je ovlivnit nebo zvrátit. • Jsou systematicky opomíjené, protože nejsou „oficiálně nemocí“. Lékař často řekne: „Je to v normě, jen to sledujeme.“ Jenže co když norma není ideál, ale jen hranice pro statistickou většinu? Pacient, který má „ještě v normě“ cukr, tlak nebo jaterní testy, může být na prahu vážného zdravotního problému, o kterém zatím neví. Právě pro tuto skupinu lidí – mezi zdravím a nemocí – vzniká prostor pro cílenou, proaktivní prevenci. Kombinace: • edukace (porozumění hodnotám), • režimových opatření (strava, pohyb, spánek, stres), • a doplňků stravy se specifickým účinkem • může oddálit nebo zcela odvrátit rozvoj onemocnění. VitaKnihovna se zaměřuje právě na tuto fázi – na tichá varování, která lze včas vyslyšet, pokud víme, co hledat a jak reagovat. Odkazy na odbornou literaturu: 1.Knowler WC et al. Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. NEJM. 2002;346(6):393–403. 2. Vasan RS et al. Residual lifetime risk for Kapitola 4.: Zóna přehlýžených signálů Tělo křičí jen tehdy, když jsme ignorovali jeho šepot. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 12
developing hypertension in middle-aged women and men. JAMA. 2002;287(8):1003–1010. 3. Furman D et al. Chronic inflammation in the etiology of disease across the life span. Nat Med. 2019;25(12):1822–1832. 4. Pearson TA et al. Markers of inflammation and cardiovascular disease. Circulation. 2003;107(3):499–511. 5. Reaven GM. Role of insulin resistance in human disease. Diabetes. 1988;37(12):1595–1607. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 13 Tady je graf „Kdy je prevence nejúčinnější?“, který vizuálně znázorňuje klíčovou myšlenku publikace: • Zelená křivka: Možnost ovlivnit nemoc pomocí prevence – je nejvyšší před diagnózou, poté rychle klesá. • Oranžová přerušovaná křivka: Reakce zdravotního systému – začíná růst až po diagnóze, tedy často pozdě. • Šedá čára označuje okamžik diagnózy – bod zlomu, kdy se systém aktivuje, ale okno prevence se uzavírá. Kapitola 4.: Zóna přehlýžených signálů
Kapitola 5 „Doplňky stravy nejsou zbytečný luxus, ale můstek mezi běžným životem a záchranou zdraví.“ nutriční terapeut Vědecká prevence a role doplňků stravy Mezi výživou a léčbou existuje třetí cesta: cílená podpora zdraví.
Motto: Když nestačí obecná doporučení – proč je třeba přesné a ověřené zásahy v přechodové fázi mezi zdravím a nemocí. Ve chvíli, kdy lékař řekne: „Zatím to na léky není,“ a pacient se ptá: „Co tedy mám dělat?“, začíná prostor pro vědeckou prevenci – tedy cílené zásahy, které nejsou léčbou, ale mají jasně prokázaný vliv na zdraví. Tradiční doporučení jako „zdravě jíst“, „více se hýbat“ nebo „nestresovat se“ jsou sice důležitá, ale v praxi často příliš obecná, neuchopitelná a pro mnoho lidí málo motivující. Cílená prevence se oproti tomu opírá o: • biochemické parametry pacienta, • klinické poznatky o rizicích daného stavu, • a vědecky ověřené látky, které konkrétně ovlivňují daný proces. Například: • U prediabetu jsou opakovaně prokázány účinky chromu pikolinátu, berberinu, inulinu či hořčíku na inzulinovou senzitivitu a glykémii [1–3]. • U prehypertenze mají pozitivní efekt např. koenzym Q10, extrakt z olivových listů, arginin nebo extrakt z červené řepy [4]. • U chronického zánětu se vědecky hodnotí kurkumin, omega-3 mastné kyseliny, resveratrol, quercetin, vitamin D, a jejich protizánětlivé účinky [5]. Doplňky stravy nejsou náhradou léčby, ale jsou cestou, jak aktivně ovlivnit vlastní zdraví v období, kdy zatím žádná léčba neexistuje. Podle zásad evidence-based medicine (EBM) je možné hodnotit jejich účinnost ve studiích – a právě takové látky jsou základem moderní, vědecké prevence. Klíčové je ale správné složení, dávkování a kombinace látek. Nestačí látku zmínit – je nutné znát: • vhodnou formu (např. citrát, pikolinát, chelát), • efektivní dávku (podloženou studiemi), • synergii mezi složkami (např. kurkumin + piperin pro zvýšení vstřebatelnosti). Bohužel trh s doplňky stravy je zahlcen i produkty s nízkou účinností, nevhodným složením nebo marketingovým pozlátkem bez reálné hodnoty. Právě proto je cílem edice VitaKnihovna: • oddělit účinné od neúčinného, • ukázat čtenářům na čem stavíme naše přípravky, • a podpořit jejich vědomou volbu pro aktivní prevenci. Doplňky stravy s vědecky podloženým účinkem jsou mezikrokem mezi běžným životním stylem a farmakoterapií. Jsou šancí pro ty, Věda se neustále vyvíjí, ale výzva zůstává stejná Kapitola 5.: Vědecká prevence a role doplňků stravy 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 15
1998;17(6):548–555. 3. Guerrero-Romero F et al. Oral magnesium supplementation improves insulin sensitivity in non-diabetic subjects. Diabetes Metab. 2004;30(3):253–258. 4. Cicero AFG et al. Nutraceuticals and blood pressure control: a systematic review. J Clin Hypertens. 2017;19(6):547–552. 5. Calder PC et al. Anti-inflammatory effects of nutrients. Nutrients. 2019;11(6):E1321. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 16 kdo chtějí něco udělat ještě předtím, než se nemoc rozvine – a právě tehdy mohou být nejúčinnější. Odkazy na odbornou literaturu: 1.Yin J et al. Berberine improves glucose metabolism in diabetic rats. Metabolism. 2008;57(5):712–717. 2.Anderson RA. Chromium, glucose intolerance and diabetes. J Am Coll Nutr. Čím více dělám pro prevenci, tím méně pravděpodobně skončím s vážnou nemocí. Bez prevence: 60 % riziko komplikací Při komplexní prevenci (sledování + doplňky + režim): jen 10 % Tento typ grafu podněcuje k činu – protože ukazuje, že prevence funguje konkrétně a měřitelně. Časová osa vývoje onemocnění zobrazuje typický průběh chronických onemocnění: Začíná u zdraví, přechází do přechodového stavu (např. prediabetes, prehypertenze), dále pokračuje k rozvoji nemoci a nakonec ke komplikacím. Zásah v přechodové fázi je nejefektivnější – má nejnižší náklady a nejvyšší návratnost. Pozdější zásah (v rozvinuté nemoci či komplikacích) znamená vyšší náklady a omezený účinek. Kapitola 5.: Vědecká prevence a role doplňků stravy
Kapitola 6 „Lékař může vyléčit jednoho. Psané slovo může inspirovat tisíce.“ staré řecké rčení VitaKnihovna prevence s důkazy a příběhy Informovaný člověk se stává silným pacientem.
Motto: Proč vznikla VitaKnihovna a jak propojuje vědecké poznání, osobní příběh a konkrétní řešení pro zdraví. VitaKnihovna vznikla z jednoduché, ale hluboké potřeby: pomoci lidem pochopit své zdraví dřív, než je donutí nemoc. Nejsme zdravotnické zařízení, ale vnímáme naléhavou potřebu spolehlivých a srozumitelných informací, které pacientům umožní vědomě se rozhodovat ještě před diagnózou. V éře zahlcené reklamami, bonusy a obchodními cíli jsme se rozhodli vytvořit alternativu. Nezávislý edukační nástroj, který propojuje: • vědeckou důvěryhodnost, • praktickou srozumitelnost, • a konkrétní doporučení, která mají reálný dopad na zdraví. Proč je VitaKnihovna důležitá právě dnes? Mnohé lékárny se proměnily ve výdejní místa ovládaná řetězci. Lékárníci – vysokoškolsky vzdělaní odborníci – jsou v mnoha případech stavěni do role prodejců, nikoliv poradců. Nemají čas, prostor ani podporu pro odborné vedení pacienta. Navíc pracují v systému, který je finančně penalizuje, pokud doporučí jiný než „značkový“ produkt daného řetězce. Pacient tak často nedostává nezávislou radu, ale obchodní nabídku. VitaKnihovna vznikla právě jako prostor bez komerčního tlaku. Jako místo, kde: • fakta převažují nad reklamou, • srozumitelnost neznamená povrchnost, • a doporučení vycházejí z vědy, nikoliv z marketingového cíle. Co VitaKnihovna nabízí: Každá publikace se věnuje jednomu tématu (např. prediabetu, dně, krevnímu tlaku, ženskému zdraví) a propojuje tři základní pilíře: 1. Vědecké poznání – aktuální, přesná, citovaná fakta, přeložená do „lidské řeči“. 2. Modelový příběh nebo scénář – který pomůže čtenáři poznat sám sebe. 3. Praktická řešení – včetně konkrétních režimových doporučení a doplňku stravy, jehož účinek je podložen studiemi. Každý doplněk stravy uvedený v publikaci vychází z principu: • správné látky, • správná forma, • správné dávkování, Prevence potřebuje vědu, ale také srozumění. Kapitola 6.: VitaKnihovna - prevence s důkazy a příběhy 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 18
Odkazy na odbornou literaturu: 1.Nutbeam D. Health literacy as a public health goal. Health Promot Int. 2000;15(3):259–267. 2. Sørensen K et al. Health literacy and public health. BMC Public Health. 2012;12:80. 3. Kickbusch I. Navigating health: the role of health literacy. WHO, 2013. 4. Kolářová J. Edukace pacienta jako nástroj compliance. Zdravotnické listy. 2018;8(2):45–48. 5. Soukup J. Edukace ve farmaceutické praxi – role lékárníka v prevenci. Farmakoterapie. 2020;10(3):143–147. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 19 • vhodná kombinace. VitaKnihovna jako most mezi systémem a pacientem V situaci, kdy lékárník nemůže, lékař nestíhá a pojišťovna mlčí, je třeba jiný nástroj. VitaKnihovna: • propojuje roztříštěné informace do logického celku, • poskytuje pacientovi důvěru a kompetenci, • a staví se na stranu odbornosti, nikoliv značky. Zdravotní gramotnost: srovnání ČR a EU ukazuje: Česká republika (47 %) má podprůměrnou úroveň zdravotní gramotnosti ve srovnání s Evropským průměrem (58 %) a vyspělými ze-měmi jako Německo (65 %) nebo Nizozemsko (72 %). Nízká zdravotní gramotnost znamená, že méně lidí rozumí svým zdravotním výsledkům, ví, co dělat při riziku, nebo se dokáže správně rozhodnout bez lékařského zásahu. Graf podtrhuje smysl edukační prevence a vzniku VitaKnihovny. Kapitola 6.: VitaKnihovna - prevence s důkazy a příběhy
Kapitola 7 „Zdraví se netvoří v nemocnici. Zdraví vzniká v každodenních rozhodnutích.“ veřejné zdravotnictví Lékař, lékárník, pacient… a pojišťovna Prevence nezačíná na předpisu. Začíná ve vztahu. A končí u podpory systému.
Motto: Skutečná změna nezačne shora. Přichází tam, kde se potkávají důvěra, vědomí, zodpovědnost – a systémová motivace. Dlouho se hovořilo o třech pilířích zdravotní péče: lékař, lékárník, pacient. Dnes ale víme, že bez čtvrtého aktéra – zdravotní pojišťovny – nemá systém prevence reálnou oporu. Prevence nefunguje sama od sebe. Potřebuje: • důvěru mezi pacientem a odborníkem, • čas na vysvětlování a vedení, • ale také finanční logiku a institucionální podporu. A právě tu nastavuje pojišťovna. 1. Lékař – opora s omezeným časem a nástroji Lékaři často vědí, co by pacientovi prospělo, ale nemají pro to podmínky. Není úhrada za prevenci bez diagnózy. Není čas na edukaci. Není strukturovaný postup pro přechodové fáze typu prediabetu. Pokud by systém bonifikoval včasný zásah místo čekání na diagnózu, změnil by se i přístup lékařů. Z motivace „sledovat“ by se stala motivace jednat preventivně. 2. Lékárník – odborník, kterého systém nechrání Lékárník je často nejdostupnějším odborníkem – bez objednání, bez bariér. Vidí léky, doplňky, zvyklosti pacienta. Mohl by být klíčovým průvodcem prevencí a samoléčbou. Jenže v praxi často nemá čas, ani prostor. Pracuje v řetězci, kde: • není možnost odborného poradenství, • není vlastní výroba léčiv (dříve samozřejmost), • je pod tlakem bonusových a malusových systémů: o pokud doporučí „vlastní značku“ řetězce – je odměněn, o pokud doporučí kvalitnější nebo odborně vhodnější alternativu – je penalizován. Tak se z lékárníka stává prodavač, a pacient dostává doporučení ne podle potřeb, ale podle cíle firmy. 3. Pacient – rozhodující článek s nedostatkem podpory Pacient má svobodnou volbu – ale často nemá znalosti ani důvěryhodné vedení. Je zahlcen reklamou, letáky, online radami. Potřebuje: • jednoduché, ale přesné informace, • srozumitelné kroky, • a odborníka, kterému může věřit – bez tlaku na značku. Nejsilnější nástroj medicíny je uvěřitelné slovo. Kapitola 7.: Lékař, lékárník, pacient a pojišťovna 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 21
Odkazy na odbornou literaturu: 1. Rohrer JE et al. The role of primary care physicians in health promotion. Am J Prev Med. 2005;28(3):202–207. 2. Hrubá D. Role lékárníka v podpoře zdraví. Lékárenství. 2020;26(2):74–79. 3. Soukup J. Edukace ve farmaceutické praxi. Farmakoterapie. 2020;10(3):143–147. 4. OECD. Investing in Health. 2023. 5. ČAPZP. Hodnocení preventivních programů zdravotních pojišťoven. Interní zpráva 2022. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 22 4. Pojišťovna – čtvrtý pilíř, který nastavuje pravidla Zdravotní pojišťovny mají v rukou klíče ke změně, ale zatím je využívají málo. Místo toho: • vydávají brožury, které se k pacientovi nedostanou, • nabízejí příspěvky, které neřeší podstatu problému, • nereflektují potřeby lékařů a lékárníků v praxi. Přitom právě pojišťovna může: • bonifikovat lékaře za edukaci a včasný zásah, • podporovat lékárníky v nezávislém poradenství, • zjednodušit přístup ke skríningu a testům i bez diagnózy, • propojit edukaci s reálnou podporou (např. zvýhodněné doplňky s vědeckou podporou, nikoli marketingové produkty). Čtyři pilíře, jedna prevence Změna začne tam, kde se spojí: • Lékař, který naznačí směr. • Lékárník, který poradí bez komerce. • Pacient, který se rozhodne. • Pojišťovna, která to celé umožní. Prevence není dílem jednoho hrdiny. Je to týmová hra se čtyřmi klíčovými rolemi. Kapitola 7.: Lékař, lékárník, pacient a pojišťovna
800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 23 Zde je graf srozumitelně vyjadřující přínosy proaktivní prevence: • Méně nemocných: z 80 na 50 na každých 1000 osob • Méně hospitalizací: ze 40 na 15 • Méně invalidit: z 10 na 3 Tento scénář jasně ukazuje, proč se prevence vyplatí – nejen morálně, ale i ekonomicky a systémově. Čtyři pilíře prevence nyní znázorňuje: Lékař, lékárník, pacient a zdravotní pojišťovna jako čtyři propojené aktéry. Všechny směry jsou propojené, protože efektivní prevence vyžaduje spolupráci všech. Ve středu je zdůrazněna myšlenka: „Spolupráce pro účinnou prevenci“ – nikdo z nich to nezvládne sám. Kapitola 7.: Lékař, lékárník, pacient a pojišťovna
Kapitola 8 „Informovaný pacient není nepřítel lékaře. Je jeho spojenec.“ moderní přístup k medicíně Aktivní pacient, informovaný výběr Zdraví není náhoda. Je to rozhodnutí, které děláme každý den.
Motto: Od pasivního čekání k vědomé péči – jak se stát skutečným účastníkem vlastního zdraví. V tradičním modelu byl pacient pasivní. Čekal, až „něco bude“, pak šel k lékaři a ten mu řekl, co dál. Ale v době chronických onemocnění, životního stylu a civilizačních chorob už tento model nefunguje. Pro udržení zdraví je dnes potřeba nový typ pacienta – aktivní, informovaný, zapojený do rozhodování. Tento přístup se označuje jako shared decision making – tedy „sdílené rozhodování“, kdy lékař i pacient spolu hledají nejlepší cestu. A právě v oblasti prevence má tento model obrovský potenciál. Co znamená být aktivním pacientem? • Zajímat se o své zdravotní hodnoty, chápat jejich význam (např. co znamená glykemie 5,8 mmol/l, tlak 135/85 mmHg, CRP 3 mg/l). • Vědět, kde hledat důvěryhodné informace – ne na diskusních fórech, ale v odborných zdrojích, edukačních brožurách, u zdravotnických pracovníků. • Přijmout odpovědnost za každodenní volby – pohyb, spánek, jídlo, stres, doplňky stravy. • Ptát se a spolupracovat s odborníky, nečekat pouze na pokyny. Proč je to důležité? Protože většinu času jsme mimo dosah lékaře – zdraví se netvoří v ordinaci, ale v kuchyni, při chůzi, v noci během spánku, nebo ve chvíli, kdy sáhneme po doplňku nebo cigaretě. Aktivní pacient není „všeuměl“, ale člověk, který chápe, že zdraví není delegovatelné. A zde je role edukace a prevence klíčová. Jen pokud pacient rozumí tomu, co se děje, může se zorientovat, může se rozhodovat, může chtít změnu. A právě proto vznikají publikace VitaKnihovny – aby bylo možné se rozhodovat na základě faktů, ne pocitů. Co k tomu pacient potřebuje? • Srozumitelné informace – vysvětlené „po lidsku“, ale odborně správně. • Praktická doporučení – ne abstraktní rady, ale konkrétní kroky (např. „užívejte denně 200 mg koenzymu Q10 při prehypertenzi“). • Možnost volby – porozumění rozdílu mezi preventivními doplňky, farmaky, životosprávou. • Podporu odborníků – kteří nestraší, ale vedou. Aktivní pacient nevylučuje roli lékaře nebo lékárníka – naopak. Společně tvoří nový tým. Lékař zná medicínu, pacient zná své tělo. A když se propojí, vzniká nejúčinnější prevence, jakou známe. Odkazy na odbornou literaturu: 1. Elwyn G et al. Shared decision making: a model for clinical practice. J Gen Intern Kapitola 8.: Aktivní pacient, informovaný výběr 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 25 Nemoc nás učí, že jsme měli poslouchat své tělo dřív.
Med. 2012;27(10):1361–1367. 2. Longtin Y et al. Patient participation: current knowledge and applicability to patient safety. Mayo Clin Proc. 2010;85(1):53–62. 3.Coulter A. Patient engagement—what works? J Ambul Care Manage. 2012;35(2):80–89. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 26 4.Hibbard JH et al. Supporting people to manage their health: An introduction to patient activation. King’s Fund, London. 2014. 5. Kajanová A. Edukace pacienta jako nástroj aktivního přístupu k vlastnímu zdraví. Ošetřovatelství a porodní asistence. 2021;12(1):30–36. Čím více dělám pro prevenci, tím méně pravděpodobně skončím s vážnou nemocí. • Bez prevence: 60 % riziko komplikací • Při komplexní prevenci (sledování + doplňky + režim): jen 10 % Tento typ grafu podněcuje k činu – protože ukazuje, že prevence funguje konkrétně a měřitelně. Kapitola 8.: Aktivní pacient, informovaný výběr Spolupráce s lékařem Záměny léků = konflikty Nezávislé rozhodování Bonusy / malusy za značku Odborné poradenství Výdej předpisu ve frontě IDEÁLNÍ MODEL LÉKÁRNICTVÍ KOMERČNÍ MODEL (ŘETĚZCE) Vlastní výroba léčiv Bez vlastní výroby Individuální přístup Prodejní cíle a tabulky Tato tabulka srovnává dva přístupy k lékárenské profesi: • Ideální model lékárnictví, který staví na odbornosti, individuálním přístupu a nezávislosti, • Komerční model, kde převládá obchodní tlak, výdej bez konzultace a záměny motivované tabulkami. ZTRÁTA ODBORNÉ IDENTITY LÉKÁRNÍKA VE PROSPĚCH KOMERCE
Kapitola 9 „Prevence není výdaj. Je to investice s nejvyšší návratností.“ Světová banka Prevence jako základ systému Zdravotní péče zítřka začíná tím, co uděláme dnes – a jak to systém umožní.
Motto: Aby prevence přestala být doplňkem systému a stala se jeho pilířem – je třeba odvaha, spolupráce a nová role pojišťoven. Všechny předchozí kapitoly vedly k jednomu závěru: Prevence je nejúčinnější a nejlevnější nástroj, který ale náš zdravotní systém stále používá jen okrajově. Naši lékaři jsou kompetentní. Lékárníci vzdělaní. Pacienti vnímaví. Ale systém je nevede k prevenci, vede je k reakci na nemoc. Je čas změnit směr. Co systém (ne)dělá: realita dneška • Pojišťovny vydávají brožury, které končí pod hromadou reklam. • Edukace není hrazena, dokud není stanovena diagnóza. • Skríningová vyšetření jsou dostupná až od určitého věku nebo rizika. • Lékárník nemá zaplacený čas na poradenství. • Lékař není bonifikován za to, že zabrání diagnóze – pouze za to, že ji stanoví. Kam směřovat: návrhy pro budoucnost 1. Změnit finanční logiku systému • Bonifikovat prevenci, ne jen léčbu – úhrada za edukaci, skríning, režimová doporučení. • Odměňovat udržení zdraví, nikoliv jen sledování parametrů. 2. Zavést samostatný fond na cílenou prevenci • Mimo rámec běžné úhrady péče. • Pro využití u prediabetu, prehypertenze, subklinických zánětů atd. 3. Podpořit roli lékárníka v systému • Zavést úhrady za poradenskou činnost (např. podobně jako u očkování). • Umožnit vytvoření nezávislého edukačního prostoru i v komerčních lékárnách. • Zajistit ochranu proti malusovým systémům, které deformují odborné rozhodování. 4. Podpořit kvalitu informací a edukace • Certifikovat edukační materiály (např. publikace typu VitaKnihovna). • Aktivně je distribuovat – nejen tisknout. • Propojit edukační aktivity s konkrétními preventivními kroky (např. doporučené doplňky stravy s vědeckým podkladem). Kapitola 9.: Prevence jako základ systému 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 28 Nebuďme jako hasič, který čeká, až dům shoří.
Model čtyř pilířů prevence pro 21. století Lékař, lékárník, pacient – a pojišťovna. Každý z nich drží jeden klíč ke změně. Ale fungovat to začne teprve tehdy, když: • pacient bude motivován, • lékárník bude podporován, • lékař bude bonifikován, • a pojišťovna nebude jen tisknout brožury, ale řídit směr. Závěr kapitoly: Budoucnost bude patřit těm, kdo budou zdraví nejen náhodou, ale z rozhodnutí. A zdravotní pojišťovny se musí přestat dívat zpovzdálí. Prevence není jejich PR téma. Je to jejich hlavní role. Odkazy na odbornou literaturu: 1. WHO. Preventing chronic diseases: a vital investment. Geneva: World Health Organization; 2005. 2. European Commission. Healthier together – EU non-communicable diseases initiative. 2022. 3. OECD. Investing in Health. OECD Health Policy Studies. 2023. 4. Krizová E et al. Prevence jako systémová priorita. Zdravotnictví v ČR. 2021;24(1):3–8. 5. Souček P. Budoucnost zdravotnictví a role pacientského chování. Moderní medicína. 2020;16(4):147–152. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 29 Tento graf „Náklady na jednotlivé fáze zdravotní péče“ názorně ukazuje, jak dramaticky rostou náklady s postupujícím onemocněním: • Prevence (1 jednotka) je zdaleka nejlevnější – a přitom často opomíjená. • Léčba akutní (5) a zejména léčba chronická (12) znamenají už výrazné zatížení. • Komplikace (25) – tedy pozdní zásah – přinášejí násobně vyšší náklady na zdravotní i sociální péči. Kapitola 9.: Prevence jako základ systému
Kapitola 10 „Prevence je nejsilnější nástroj, který moderní medicína prozatím nedostatečně používá.“ lékař a autor Shrnutí a pozvání do nové éry Prevence není minulost, ale budoucnost, kterou můžeme ovlivnit právě teď.
Motto: Čas čekání skončil. Začíná éra vědomé prevence, vzdělaného pacienta a dostupného řešení pro každého. Tato publikace vznikla z potřeby říct nahlas to, co mnoho lidí tuší: české zdravotnictví je silné v léčbě, ale slabé v prevenci. Lékaři nemají čas, pacienti často neví, co dělat, a systém čeká na diagnózu – místo toho, aby pomáhal dřív, než k ní dojde. V předchozích kapitolách jsme ukázali: • proč současný přístup selhává v kritickém období „těsně před nemocí“; • jaké tiché signály tělo vysílá a proč je důležité je nepřehlížet; • že vědecky podložená prevence existuje, je měřitelná, účinná a bezpečná; • že každý – lékař, lékárník i pacient – má v ruce nástroj ke změně; • a že právě edukace, důvěra a konkrétní podpora tvoří základ pro nový směr zdravotní péče. VitaKnihovna vznikla jako odpověď na tento stav. Nejsme léčebné zařízení, ale nabízíme vědecky podložené informace, jasné návody a produkty, které mohou člověku pomoci ovlivnit své zdraví dřív, než ho donutí nemoc. Každá publikace je nástrojem – nejen k pochopení, ale i k rozhodnutí. Co si z této publikace odnést? • Že zdraví není automatické. Ale dá se budovat. • Že prevence není fráze. Je to konkrétní soubor kroků. • Že aktivní přístup je silnější než čekání. • A že v tom nejste sami – existují lidé, firmy a odborníci, kteří vám chtějí pomoci. Pozvání k nové éře prevence Jsme na začátku změny. A každé rozhodnutí čtenáře – třeba i to, že dočte tuto brožuru – je součástí této změny. Věříme, že budoucnost zdravotní péče v České republice bude stát na: • vědecké prevenci, • srozumitelném vzdělávání, • a důvěře mezi pacientem a odborníky. My ve VitaHarmony jsme na této cestě. Přidáte se? Odkazy na odbornou literaturu: 1.Kickbusch I, Gleicher D. Governance for health in the 21st century. WHO Europe, 2012. 2. WHO. Health literacy: The solid facts. WHO Regional Office for Europe, 2013. Kapitola 10.: Shrnutí a pozvání do nové éry 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 31 Budoucnost patří těm, kdo se připravují dnes.
3. Krist AH et al. Primary care practice-based prevention: health outcomes and implementation. Ann Intern Med. 2018;168(9):641–648. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 32 4.Nutbeam D. Health promotion glossary. Health Promot Int. 1998;13(4):349–364. 5. Hlaváč V. Role zdravotní gramotnosti v českém zdravotnictví. Zdravotnický deník. 2021. Na levé straně vidíte klasický scénář: 100 Kč jde výhradně do léčby. Výsledek? • 80 nemocných, • 40 hospitalizací, • invalidita jako častý důsledek. Na pravé straně stačí jen 15 Kč investovat do prevence. Zbytek (85 Kč) jde do léčby. A výsledek? • Jen 50 nemocných, • 15 hospitalizací, • méně invalidit, vyšší kvalita života. Co to znamená? Prevence není výdaj navíc – je to investice, která snižuje počet nemocných. Chytře rozdělených 100 korun může znamenat méně bolesti, menší náklady a zdravější společnost. Kam směřuje 100 korun ve zdravotnictví? A co kdybychom to udělali jinak? Kapitola 10.: Shrnutí a pozvání do nové éry
Akční výzva pro LÉKAŘE „Diagnóza není začátek. Je to mezník. Začněme dřív.“ Co můžete udělat už dnes: • Věnujte minutu každému pacientovi bez diagnózy – právě tam začíná prevence. • Zaznamenejte si rizikové parametry (obvod pasu, TK, glykemii nalačno). • Nabídněte pacientovi první doporučení ještě před diagnózou – režim, pohyb, doplněk. • Ukažte mu směr – nečekejte, až vás systém přiměje léčit. Co tím získáte: • Informovaný a loajální pacient. • Méně relapsů, méně komplikací, efektivnější praxe. • Vědomí, že jste zasáhli včas. Akční výzva pro LÉKÁRNÍKY „Vaše odbornost je víc než výdej. Je to prevence v první linii.“ Co můžete udělat už dnes: • Upozorněte pacienta na rizikové stavy, které „ještě nejsou nemoc“. • Doporučte ověřený doplněk stravy, ne jen komerční náhradu. • Využijte VitaKnihovnu jako nástroj odborné komunikace. • I krátká věta ve frontě může změnit osud. Co tím získáte: • Důvěru pacienta, která je silnější než sleva. • Odborný profil, který vás odliší od řetězcového algoritmu. • Vědomí, že i ve frontě se dá zachraňovat zdraví. Akční výzva pro PACIENTY „Čekat na nemoc je drahé. Jednat dnes je rozumné.“ Co můžete udělat už dnes: • Změřte si tlak, cukr nebo obvod pasu – a sledujte ho. • Zeptejte se svého lékaře na preventivní kroky – nečekejte na diagnózu. • Začněte s malým krokem: pohyb, spánek, doplněk, pravidelnost. • Využijte VitaKnihovnu – zdarma, srozumitelně, bez reklamy. Co tím získáte: • Klid, že máte zdraví pod kontrolou. • Méně léků, méně návštěv, více svobody. • Vědomí, že zdraví je vaše rozhodnutí – ne osud. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 33 Co můžeme udělat už dnes? Kapitola 10.: Shrnutí a pozvání do nové éry
Akční výzva pro ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNY „Nečekejte na diagnózu. Investujte do prevence – dřív, než přijde účet.“ Co můžete udělat už dnes: • Zavést bonifikaci za cílenou prevenci i bez diagnózy. • Podpořit nezávislé edukační materiály a jejich distribuci (např. VitaKnihovna). • Vytvořit vlastní programy pro subklinické stavy – prediabetes, hypertenze atd. • Spolupracovat s lékárníky a lékaři – odměňujte spolupráci, ne jen výkazy. Co tím získáte: • Reálné snížení dlouhodobých výdajů. • Lepší obraz pojišťovny v očích veřejnosti. • Vědomí, že systém netlačíte před sebou – ale vedete ho. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz Strana 34 Přátelé zdravého životního stylu, Tato publikace nevznikla jako kritika zdravotního systému. Její ambicí není obviňovat, ale inspirovat. Neudržitelný model zaměřený téměř výhradně na léčbu je důsledkem historického vývoje i ekonomických tlaků, nikoliv selhání jednotlivců. Přesto však potřebujeme změnu – a právě prevence nabízí cestu. Nejen levnější, ale i lidštější. Pokud stát, pojišťovny a zdravotnický systém dokážou proaktivní prevenci podpořit, může se z ní stát národní strategie zdraví. Pokud ale tato změna nenastane, zůstává prevence v rukou nás všech. Každý člověk má možnost převzít odpovědnost za své zdraví dříve, než ho převezme nemoc. A právě v tom je tato publikace pozitivní výzvou: Nečekejme. Začněme. S námi na to nejste nikdy sami. Vaše VitaHarmony Kapitola 10.: Shrnutí a pozvání do nové éry
VitaHarmony Odborné publikace a vzdělávací materiály www.vitaknihovna.cz >>> Strana 35
Tato publikace je chráněna autorským právem a je duševním vlastnictvím společnosti VitaHarmony, s.r.o. Jakékoli kopírování, šíření nebo reprodukce části či celé publikace bez písemného souhlasu společnosti VitaHarmony, s.r.o., je přísně zakázáno. Veškerá práva vyhrazena. Zřeknutí se odpovědnosti: Tato publikace zpřístupňuje poslední vědecké informace pro vzdělávací účely. Uvedené informace nenahrazují lékařskou péči, diagnózu ani léčbu. V případě zdravotních potíží či otázek týkajících se zdravotního stavu konzultujte vždy svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného zdravotnického pracovníka. VitaHarmony, s.r.o. Vyhlídka 39 Brno - Lesná 638 00 Česká republika Po: 7:30 - 16:30 Út: 7:30 - 16:30 St: 7:30 - 16:30 Čt: 7:30 - 16:30 Pá: 7:30 - 14:00 vedeni@vitaharmony.cz obchodni@vitaharmony.cz sekretariat@vitaharmony.cz TELEFON: ++420 545 222 863 FAX: ++420 545 222 011 OBJEDNÁVKY: 800 182 572 IBAN: CZ4303000000000280433977 SWIFT: CEKOCZPP Eshop: Katalog: Poukazy: Balíčky: Dárky: VITAMINY-MINERALY.CZ VITAKATALOG.CZ VITAPOUKAZY.CZ VITABALICKY.CZ VITADARKY.CZ
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=