1. Definice a kritéria Metabolický syndrom není nemoc, ale soubor rizikových faktorů, které se vyskytují současně a výrazně zvyšují riziko vzniku: • cukrovky 2. typu, • srdečně-cévních onemocnění, • steatózy jater (ztukovatění), • a předčasného stárnutí [1]. podle definice idf (mezinárodní diabetická federace) se jedná o kombinaci alespoň tří z těchto pěti faktorů: • zvýšený obvod pasu (muži >94 cm, ženy >80 cm) • zvýšená hladina triglyceridů (≥1,7 mmol/l) • snížený hdl cholesterol (muži <1,0, ženy <1,3 mmol/l) • zvýšený krevní tlak (≥130/85 mmhg) • zvýšená glykémie nalačno (≥5,6 mmol/l) 2. Výskyt v populaci V čr se metabolický syndrom týká až 30–40 % dospělé populace, u lidí nad 50 let dokonce přes 50 % [2]. Je to nejčastější příčina civilizačních nemocí, a přitom o něm většina lidí ani neví – je tichý, bez varovných signálů. 3. Co se děje v těle • Viscerální tuk (v oblasti břicha) není jen pasivní zásoba – produkuje zánětlivé cytokiny a narušuje hormonální rovnováhu. • dochází k inzulinové rezistenci, tedy k horší reakci buněk na inzulin → slinivka musí vylučovat více inzulinu → kolaps. • narůstá oxidativní stres, zánět a poruchy metabolismu tuků i glukózy [3]. 4. Nejde jen o váhu – ale o vnitřní zdraví mnoho lidí s normálním bmi může mít metabolický syndrom – pokud mají vysoký viscerální tuk, nízkou fyzickou aktivitu a špatnou stravu. ► nejde o to, kolik vážíte. Jde o to, jak tělo uvnitř funguje. 5. Proč se nepozná hned metabolický syndrom vzniká nenápadně a pomalu: • lehká únava, chutě, výkyvy nálad, • vyšší tlak, zvětšující se pas, • lehce zvýšený cukr v krvi. lékaři často zachytí syndrom až pozdě, kdy už propukne cukrovka nebo infarkt. Cílem VitaMeta je předejít těmto důsledkům včas. Použitá odborná literatura: 1.Alberti K.G. et al. (2005). The metabolic syndrome – a new worldwide definition. Lancet, 366(9491), 1059–1062. 2. Češka R. (2022). Metabolický syndrom v klinické praxi. Vnitřní lékařství, 68(2), 67–73. Kapitola 3.: Co je metabolický syndrom Kdo zvládne metabolický syndrom, zvládne i stárnutí. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz strana 10
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=