3. Després J.P. (2006). Is visceral obesity the cause of the metabolic syndrome?. Annals of Medicine, 38(1), 52–63. 4.Viollet B. et al. (2012). Cellular and molecular mechanisms of metformin: an overview. Clinical Science, 122(6), 253–270. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz strana 14 tento kruhový diagram znázorňuje, jak vzniká a udržuje se začarovaný kruh inzulinové rezistence: 1. Strava s vysokým glykemickým indexem zvyšuje hladinu glukózy v krvi. 2. tělo reaguje nadprodukcí inzulinu. 3. to vede k postupné inzulinové rezistenci. 4. buňky nereagují, a tak tělo ukládá více viscerálního tuku. 5. Viscerální tuk vytváří zánětlivé látky, které dále zhoršují hormonální rovnováhu. 6. Vzniká chuť na sladké, únava, přejídání – a kruh se opakuje. ►závěr: chceme-li přerušit tento kruh, musíme zasáhnout na více místech současně – stravou, pohybem, doplňky i rytmem dne. Strava s vysokým glykemickým indexem Zvýšená hladina glukózy v krvi Zvýšený příjem potravy Zvýšená sekrece inzulínu Hormonální disbalance a chutě Inzulínová rezistence Chronický zánět Ukládání viscerálního tuku Začarovaný kruh inzulínové rezistence Kapitola 4.: Inzulinová rezistence a viscerální tuk
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=