800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz strana 49 graf hodnotí sladidla jak: • ovlivňují inzulinovou odpověď (0 = žádný vliv, 3 = silný vliv) • narušují střevní mikrobiom (0 = žádný vliv, 3 = výrazná dys-bióza) • zvyšují chutě nebo narušují přirozený pocit sytosti (0 = žádný vliv, 3 = silný efekt) ►závěry z grafu: Aspartam, sacharin a sukralóza mají potenciálně negativní vliv ve všech třech osách. Stevia a erythritol jsou nejšetrnější k metabolismu a hormonální rovnováze. Xylitol má mírné vedlejší účinky, ale v rozumné míře je přijatelný kompromis. Kapitola 14.: Sladká past „med je sladidlo přírodní, ale stále sladidlo. pokud je Vaším cílem obnovit metabolickou rovnováhu, je rozumné jej používat maximálně jako výjimečnou součást jídla – nikoliv jako každodenní zvyk. nikdy nalačno“
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=