cations of ketone bodies: the effects of ketone bodies in pathological conditions. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 70(3), 309–319. 800 182 572 7:30-16:30 (Pá: do14:00) Vyhlídka 39, 63800 Brno, Česká republika Tel: +420 545 222 863 Fax: +420 545 222 011 www.vitaharmony.cz strana 23 a review of the therapeutic uses of very-lowcarbohydrate (ketogenic) diets. European Journal of Clinical Nutrition, 67(8), 789–796. 4. Veech R.L. (2004). The therapeutic impliKapitola 7.: Jak se tělo učí pálit tuky tento sloupcový graf ukazuje, jak zdravé tělo přirozeně přepíná mezi glukózou a tuky jako zdrojem energie: • Po jídle je dominantní spalování glukózy. • Mezi jídly a během spánku se tělo přepíná na tuky, čímž šetří glukózu a obnovuje metabolismus. • při pohybu nalačno (např. ráno před snídaní) se využívá hlavně tuková zásoba – právě tehdy dochází ke spalování tuku nejefektivněji. ►závěr: cílem není pálit více, ale učit tělo pálit správně – podle situace, rytmu a potřeby.
RkJQdWJsaXNoZXIy Nzg5MDg=